Apa Penyebab Penyakit Kolesterol?

14 April 2020 - Kategori Blog

Apa Penyebab Penyakit Kolesterol?

Kolesterol merupakan senyawa lemak berlilin yang diproduksi sebagian besar ada di organ hati dan untuk bagian sisanya dapat dari makanan.

Pada umumnya, serangan jantung dan stroke adalah penyakit yang mengintai pengidap kolesterol tinggi karena adanya pengendapan kolesterol berlebihan pada pembuluh darah

Kolesterol tinggi ialah kondisi di mana kadar kolesterol dalam darah melampaui batas normal sehingga mempengaruhi buruk bagi kesehatan. Kolesterol adalah salah satu jenis lemak yang mirip lilin. Sebagian besar kolesterol diproduksi pada organ hati, dan sebagian lainnya didapatkan dari asupan makanan. Kolesterol sangat diperlukan untuk memproduksi sel-sel sehat, sejumlah hormon, dan vitamin D.

penyakit kolesterol

penyakit kolesterol

Beberapa Faktor pencetus Kolesterol yang sering terabaikan

1. Pola Makan Buruk.

​Mengonsumsi lemak jenuh, yang ditemukan pada produk hewani, dan lemak trans (ditemukan pada kue kering yang dijual bebas) dapat meningkatkan kadar kolesterol. Makanan yang tinggi kolesterol, seperti daging merah dan produk susu penuh lemak, juga akan meningkatkan jumlah kolesterol.

2. Kurang Berolahraga.

​Olahraga membantu meningkatkan LDL atau kolesterol “baik”, selagi meningkatkan ukuran partikel yang membentuk  HDL atau kolesterol “jahat”, yang membuatnya lebih tidak berbahaya.

3. Lingkar Pinggang Melebar.

Anda lebih berisiko memiliki penyakit kolesterol tinggi apabila Anda seorang pria dengan lingkar pinggang setidaknya 102 cm atau wanita dengan lingkar pinggang setidaknya 89 cm.

4. Obesitas.

​Memiliki indeks massa tubuh 30 atau lebih membuat Anda berisiko memiliki penyakit kolesterol tinggi.

5. Merokok.

​​Dalam rokok, ditemukan sebuah zat kimia yang disebut akrolein. Zat ini dapat menghentikan aktivitas HDL atau kolesterol baik untuk mengangkut timbunan lemak dari tubuh menuju hati untuk dibuang. Akibatnya, bisa terjadi penyempitan arteri atau aterosklerosis.

6. Riwayat Keluarga.

Bila anggota keluarga Anda ada yang memiliki riwayat kolesterol tinggi, Anda mungkin akan mengalami hal yang sama. Orang kurus yang mempunyai keturunan kolesterol tinggi pun bisa jadi mempunyai kolesterol yang tinggi juga. Jadi, penyakit ini tidak hanya bisa dimiliki oleh orang gemuk saja, jangan salah.

Nah Tahukah Kamu, Ada Solusi Praktis & Alami Tanpa Bahan-Bahan Kimia Yang Bisa Membantu Mengatasi Masalah Kolesterol Dalam Waktu 2-3 Hari ?

Caranya silahkan klik dibawah ini

 

 

 

, , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

 
Chat via Whatsapp