BAGAIMANA SOLUSI MENGATASI MASALAH DAYA TAHAN TUBUH ANAK ANDA?

02 April 2020 - Kategori Blog

MENGATASI MASALAH DAYA TAHAN TUBUH ANAK ANDA

Mengubah Gaya Hidup

Dengan mengubah gaya hidup kita menjadi lebih sederhana dan menjaga aktifitas serta pola istirahat yang baik, akan sangat membantu dalam proses mengatasi masalah daya tahan tubuh.

Tidur Lebih Awal.

Usahakan agar Anak Anda selalu tidur secara rutin selama 6 sampai 8 jam setiap harinya. Cara tersebut terbukti efektif dapat memulihkan kondisi tubuh dari ancaman berbagai penyakit serta meningkatkan daya tahan tubuh si anak.

Perhatikan asupan makanan.

Kekurangan zat magnesium bisa memicu sakit kepala dan migrain kambuh. Penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi suplemen magnesium oksida dapat membantu mencegah migrain yang muncul dengan aura. Minum suplemen yang mengandung magnesium juga dapat mencegah migrain yang dipicu nyeri menstruasi alias PMS.

 

 

 

, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

 
Chat via Whatsapp