Menjaga Kesehatan Rahim sebelum dan sesudah menikah

13 July 2020 - Kategori Blog

Menjaga Kesehatan Rahim sebelum dan sesudah menikah dengan mejaga asupan nutrisi

Rahim merupakan salah satu organ yang berada dalam kesatuan sistem reproduksi wanita. Organ ini terletak di bagian tengah dari rongga panggul, tepatnya di belakang kandung kemih dan di depan rektum.

Rahim terdiri dari beberapa bagian, yaitu fundus (bagian atas), korpus (bagian utama rahim), isthmus (bagian di antara korpus dan leher rahim), dan serviks atau leher rahim (bagian paling bawah dari rahim).

Organ yang memiliki nama medis uterus ini memiliki fungsi yang beragam. Salah satu fungsinya adalah sebagai tempat penyimpanan zigot – hasil pembuahan sel telur oleh sperma – yang nantinya akan berkembang menjadi janin selama kehamilan.

Menjaga Kesehatan Rahim sebelum dan sesudah menikah

Rahim yang sehat berhubungan dengan kesuburan seorang wanita dan kelancaran rencana hamil serta persalinan. Beberapa faktor yang mempengaruhi kesehatan rahim di antaranya adalah peredaran darah yang optimal, fungsi sistem syaraf, serta nutrisi yang seimbang. Kalau Ibu mengalami gejala seperti sakit berlebihan saat datang bulan, pernah mengalami infeksi kandung kemih, keputihan, siklus datang bulan tidak teratur, dll, ada kemungkinan rahim Ibu kurang sehat. Lalu bagaimana caranya untuk menjaga kesehatan rahim Ibu? Beberapa tips berikut ini semoga bisa membantu Ibu:

Jaga asupan nutrisi dan pola makan Ibu

Ikan yang kaya asam lemak Omega 3 seperti mackerel dan salmon membantu pengeluaran prostaglandin, yaitu zat menyerupai hormon yang membuat rahim berkontraksi terlalu keras, sehingga menyebabkan rasa sakit. Selain itu, makanan kaya asam folat dan beta karoten, misalnya gandum, juga baik bagi rahim. Vitamin C juga membantu meningkatkan daya tahan rahim terhadap bakteri dari luar tubuh. Pola makan sehat dengan nutrisi seimbang yang disarankan adalah rendah gula buatan, rendah lemak trans, mengandung karbohidrat baik, kaya zat besi serta protein, dan kaya gandum, sayuran, dan buah-buahan.

Kesehatan Rahim sebelum sesudah menikah

Ciri-Ciri Rahim Sehat dan Subur

1. Siklus Haid Normal

2. Keputihan Normal

3. Nyeri Haid Normal

Sebagai bagian penting sistem reproduksi wanita, kesehatan rahim patut dijaga dengan baik. Salah satunya dengan mengonsumsi makanan madu

Mengonsumsi Essenzo Lady Honey dengan kandungan bahan alami Ekstrak Manjakani dan ekstrak kayu rapet bisa menjadi alternatif untuk bantu menjaga kesehatan rahim sebelum dan juga sesudah menikah

Kesehatan Rahim sebelum sesudah menikah

 

Kesehatan Rahim sebelum sesudah menikah

 

, , , , , ,

 
Chat via Whatsapp